mam 15 lat

mam 15 lat waze 70kg od pół roku trenuje na siłowni zamierzac zaczac cykl z metabolem. czy po 100 tabletkach bedą jakieś efekty??

Mam 15 lat i niedawno zaczęłam stosować etiaxil na nadmierną potliwość (czerwony). Gdzieś przeczytałam że to może spowolnić rośnięcie piersi. Czy to możliwe? I czy to nie jest za wcześnie na stosowanie tego typu rzeczy?

Jakie ćwiczenia robić mając do dyspozycji tylko hantle. Mam 15 lat Wzrost 180cm Co jeść żeby zwiekszyć mase? I jak oceniacie moje dotychczasowe efekty ? Zmieniony przez - Budyniator w dniu 2016-01-13 17:54:27

Czy operacja na ginekomastię jest płatna? Mam 15 lat, więc chyba już mi powinna zniknąć, skoro nie znikła, to chyba tylko chirurg jużmi został... Ile taka operacja kosztuje? Słyszałem że czasem jest refundowana przez NFZ.

WITAM MAM 15 LAT CHCIAŁBYM WZIĄŚĆ TURANABOL 1 CYKL BO SŁYSZAŁEM ŻE NIEMA SKUTKÓW UBOCZNYCH NIE TRZEBA ŻADNYCH ODBLOKÓW.DORADŹCIE MI CZY ZROBIĆ 1 CYKL czy wiecej .A moze cos innego anavar albo cos .Jest on w strzalach czy w tabsach? PLESE HELP

Bmr=1410 tea-520 tef-290 bo nie wiem czy mi dobrze wyszło, mam 15 lat 46kg i 165 cm wzrostu... oto moje obliczenia neat-800 suma = 3000kcal nadwyżka =450kcal całośc=3450kcal T=122gx9=1100kcal W=485x4=1945kcal B=150gx4=600kcal

Czejsc mam 15 lat i chce aby cie ocenili muj wyglad i podali cwiczenia domowy trening ktury polepszy sylwetke Zmieniony przez - skubanyxd w dniu 2014-06-06 16:40:30

Witam!! Chciałbym was zapytać czy moge brać juz kreatyne jabłczan czy jeszcze nie moge?! Mam 15 lat i chwile juz cwicze wiec chce się do wiedzieć czy mi to nie zaszkodzi ?!

Mam 15 lat mam 165 cm wzrostu i 45 kg . chce przytyc 10 kg . pomozecie ?

chcialbzm przytyc mam 15 lat waze 55kg i jestem mezczyznom i mam 170cm

Witam ! Mam 15 lat, 190 cm wzrostu i ważę 77kg. Chodzę już 3 miesiące na siłownie i chciałbym nabyć białko, jakie mi polecacie ?

Jakie doradzacie suplementy na początek przygody z siłownią!!!1 Dodam że mam 15 lat i jestm bardzo chudy (187cm i 65 wagi) Pozdowienia

Mam 15 lat i chce wyrzeźbić kaloryfer . Waga: 77 kg Wzrost: 183 cm Robię abs II , chodzę na siłownię ok. 3 miesiące bez żadnych używek . Moje pytanie jest takie jaka dietę stosować na wyrzeźbienie kaloryfera ??

A wiec mam 15 lat 177cm wzrostu i 50kg wagi.Chciałbym jakoś zadbać o swoje ciało.Ale jestem strasznie chudy.Od czego po winieniem zacząć.Co jeść,jak ćwiczyć,czy mogę jeść białko albo jakieś odżywki.Liczę na odpowiedz

jak szybko schudnąć???mam 15 lat i nie wiem jak szybko schudnąc. proszę o szybkie odpowiedzi czy w tym wieku można się odchudzać

Mam 15 laT,175cm,60kg, cwicze w domu lawka hantle brzuszki pompki biegam itp.chcailbym sie dowiedziec czy moge jakies witaminy,tabletki,odzywki na mase ??,czy to nir wplynie na moj wzrost ??,Pomozcie !!!!

Witam! Mam 15 lat i chciałbym wiedzieć w jaki sposób można mieć umięśiony brzuch (grzejniki)? Nie chce używać niczego tylko ćwiczeniami i dobrym odzywianiem to osiągnąć. Proszę o wypowiedzi :) Pozdrawiam Stixer

Witam :) Mam 15 lat, 178cm wzrostu i waże około 93 kg. Chciałbym zrzucić około 20 kg tłuszczu. I tu rodzi się moje pytanie :D Co wyrzucić z diety i jaką aktywnośc fizyczną prowadzić żeby były widoczne efekty :) Z góry dziękuję i pozdrawiam :)

Jak obliczyć kaloryczność.Mam 15 lat waże 72,5 i mam wzrost 177

Witam mam 15 lat 188cm wzrostu i warzę 82kg :( . 3-4 razy w tygodniu ćwiczę na atlasie . Gram dużo w piłkę nożną . Ograniczam słodycze i fast food do 0 i dalej schudnąć nie mogę ;( . Pomocy Dodaje zdjęcia brzucha http://www.img.pl/534704e27564a/